Geburtsvorbereitungskurs

Ich habe für die Abende verschiedene Themen geplant und werde Informationen um Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Pflege des Babys weitergeben. Der gemeinsame Austausch wird dabei nicht zu kurz kommen. Atem -und Entspannungsübungen werden helfen, sich gut auf die Geburt vorzubereiten.
Bei Fragen oder Problemen dürfen Sie sich gerne an mich wenden.

In den Kursabenden eingebunden sind Gymnastikübungen zur Kreislaufanregung, Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit. Mit kleinen Massagen werden wir uns gegenseitig verwöhnen und vom Alltag erholen. Zwei Partnerabende werden angeboten, an welchen die Männer herzlich willkommen sind.

An einem Abend werden Sie sich gemeinsam auf die Geburt einstimmen. Es wird über den normalen Ablauf einer Geburt gesprochen und wie der Partner fürsorglich, die Gebärende unterstützen kann. Dazu gehören u.a. der Umgang mit Wehenschmerzen und das Kennenlernen von Geburtspositionen. Für den zweiten Partnerabend ist das Thema Säuglingspflege geplant (Tragen, Wickeln, Baden, Schlaf, Leben mit dem Kind). An diesem Kurs werden etwa 10 Frauen teilnehmen. Gemeinsam werden Sie sich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten. Ich möchte Ihnen helfen, mit Vertrauen und Mut dem Mutterwerden und der Veränderung entgegenzusehen.